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Müggelseedamm 233, 12587 Berlin | Tel.: +49 30-650 756 21 | info@wre-trainings.de 

Fit in 3 Stunden: Training Stressmanagement

※ Nur 12 Teilnehmende für einen intensiven Austausch ※ Für den Tourismusalltag entwickelt ※ Sofort wirksame Methoden
12. November 2025 | 09.00-12.30 Uhr inkl. Pause
Fit in 3 Stunden | max. 12 Plätze
Lernziel: Katharina, unsere Trainerin für Gesundheitsmanagement gibt Dir hilfreiche und praktische Tipps aus dem Werkzeugkoffer der Resilienz. Mentale Techniken festigen deine positive Einstellung. Du bekommst ein konstruktives Gefühl für Deine Selbstwirksamkeit und mehr Freiräume für Dich. Finde Gelassenheit im Job.
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Platz

€ 198

zuzügl. Ust.
Dauer

3,5 Stunden

AGB

Stelle Dich mental neu auf und schaffe Deine Arbeit mit Leichtigkeit, Gelassenheit und mehr Erfolg

Inhalte:

  • Dein Job ist ein Knochenjob für Dein Gehirn: So funktioniert unser Gehirn.
  • Der täglich Workflow im Tourismus ist komplex und fordert Dich ganz und gar. So bleibst Du gelassen.
  • Auf diesen Wegen machen wir es unserem Gehirn leicht.
  • Multitasking im Tourismus: So klappt das!
  • Schaffe mit Leichtigkeit die Symbiose zwischen Arbeit, Mensch und Dienstleistung.
  • Persönliche Beratung, E-Mails, Telefonate und WhatsApp: Entspannter Umgang mit vielen Kommunikationskanälen, die Touristiker/innen im Blick haben müssen.
  • Mehr Gelassenheit und Effektivität das täglich große Arbeitsvolumen schaffen. Stress vermeiden.
  • Routinen für eine gute Konzentration, damit alle Aufgaben fehlerfrei abgewickelt werden.

Deine Vorteile:

  • In kleiner Runde benennst Du Deine persönlichen Stress-Themen. Unsere Trainerin gibt Dir psychologisches Knowhow, damit Du dem Stress entkommst. 
  • Du erkennst, wie Stress und Überlastung bei Dir entstehen und kannst in Folge gut gegenwirken.
  • Du bekommst Techniken, Werkzeuge und Methoden bei größtem Stress gelassen zu handeln.
  • Es fällt Dir leicht, viele verschiedene Aufgaben so zu koordinieren, dass Du entspannt Schritt für Schritt große Pakete abarbeiten kannst.
  • Du fühlst Dich bestärkt und kraftvoll.
  • Im Umgang mit Stress und Krisen wirst Du widerstandsfähiger und kannst Dich besser abgrenzen.
  • Unsere Trainerin Katharina beantwortet Dir alle Deine Fragen. 
  • Du bekommst nach der Veranstaltung eine aussagekräftige Bescheinigung Deiner Teilnahme für Deine Unterlagen. 

 

Nächster Termin

  • 18. März 2026

Freiplatz

Buche 5 Plätze in unserem "Fit in 3 Stunden" Programm für Dein Team und bekomme den 6. Platz gratis.
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Trainer*in

Trainerin: Katharina Stach

Trainerin: Katharina Stach

Katharina ist Diplom Psychologin und ausgebildete Gesundheitsmanagerin. Von der Ausbildung im internationalen Hotelmanagement bis hin zum Personalmanagement, z.B. bei der Deutschen Bahn, der TUI AG, dem Flughafen Hannover hat sie viele Erfahrungen gesammelt. Mit der Arbeit auf der operationalen Ebene im Tourismus ist sie sehr gut vertraut. Katharina hat viele Werkzeuge im Koffer, die Touristikern helfen, ihr Leben im digitalen Arbeitsalltag leichter zu gestalten und Stress zu vermeiden.

Methoden

  • Unsere Trainerin Katharina erklärt Dir, wie Du zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leichtigkeit im Job kommst.
  • Konkrete Fälle und Fragen aus der Praxis werden bearbeitet. 
  • Das Online Training bietet auch Raum für Austausch und voneinander Lernen
  • Du erfährst wie andere Reiseunternehmen arbeiten und schaust Dir etwas ab. 
  • Alle Unterlagen werden Dir nach der Veranstaltung zur Verfügung gestellt. 

 

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Das sagen die Teilnehmenden aus dem letzten Kurs

"Tausend Dank, das war wirklich ausgesprochen gut! Mega kompetente Referentin, viele wahnsinnig interessante Informationen, tolle praxisbezogene Tipps. Nebenbei äußerst sympathisch präsentiert - ganz großes Lob!!!"
"Katharina ist sehr gut auf die Teilnehmer und ihre Probeme eingegangen. Es gab viele praxisnahe Beispiele."
"Die tolle Art von Katharina hat mir richtig gut gefallen. Sie hat den Seminarinhalt mit klasse Ansätzen und Handwerkszeug vermittelt."

Anmeldung

Fit in 3 Stunden: Training Stressmanagement Termin: 12.11.2025 | 09.00-12.30 Uhr (mit Pause)
198,00 Euro pro Platz (zuzügl. USt.)